5 CONSEILS AVANT LE DEPART
Lorsque vous partez en voyage, certaines précautions faciles à adopter peuvent vous éviter des désagréments une fois sur place. Retrouvez 5 conseils pour bien préparer votre départ.
Préparer sa trousse médicale de base (1,2)
La trousse médicale de voyage doit notamment inclure les affaires nécessaires pour prévenir certaines maladies infectieuses et traiter les blessures ou affections bénignes. (1,2)
Sa composition doit être adaptée en fonction de nombreux paramètres dont votre destination, la saison, la durée du voyage et les conditions d’hébergement. (1,2)
Exemples d’éléments à envisager dans
votre trousse de voyage(2,3)
Conseil pratique
La trousse médicale de voyage doit également permettre de poursuivre vos traitements habituels à l’étranger. (1,2) Les médicaments doivent être emportés dans leur emballage, avec la notice et l’ordonnance correspondantes. (1)
N’hésitez pas à demander conseil à votre médecin.
Se renseigner sur les recommandations sanitaires
du ou des pays de destination (1)
Voyager dans certaines régions du monde expose à des maladies infectieuses qui, pour la plupart d’entre elles, peuvent être évitées par des mesures de prévention. (1)
Conseil pratique
La plateforme Ariane (gouv.fr) permet à tout voyageur français de signaler son déplacement auprès du ministère de l'Europe et des Affaires étrangères afin d’être alerté si la situation sécuritaire et/ou sanitaire du pays visité le nécessite. (1)
Être à jour des vaccinations obligatoires
et recommandées en France(4)
Beaucoup de maladies infectieuses évitables par la vaccination en France sont encore présentes dans d’autres parties du monde. (5) Quelle que soit votre destination, la vaccination permet de vous protéger contre certaines maladies infectieuses et d’éviter la propagation d’épidémies. (4,6)
N’hésitez pas à faire le point avec votre médecin traitant sur votre statut vaccinal, et celui de vos enfants le cas échéant.
Prendre rendez-vous avec son médecin S’informer sur vaccination-info-service.frAnticiper les vaccinations spécifiques
à certaines destinations (4)
Les risques sanitaires de votre pays de destination peuvent justifier la réalisation de vaccinations spécifiques. (4,6)
Celles-ci peuvent être recommandées ou obligatoires pour l’entrée dans le pays concerné. (4)
Vaccinations pouvant être recommandées aux voyageurs(4,6)
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Fièvre jaune
La fièvre jaune est une maladie virale transmise à l’Homme par certains moustiques (7). Elle est présente dans un grand nombre de pays tropicaux d’Amérique du Sud et d’Afrique, où elle touche chaque année environ 200 000 personnes(7). Il n’existe pas de traitement curatif contre cette maladie(8). Seul un traitement symptomatique peut être proposé : réhydratation, administration de médicaments visant à limiter la fièvre, les vomissements et la douleur, antibiotiques pour les surinfections(9).
La vaccination contre la fièvre jaune est indispensable à titre préventif pour un séjour dans un pays où cette maladie est présente(3,7). Elle est requise pour l’entrée sur certains territoires mais le fait qu’un pays ne l’exige pas ne signifie pas qu’il n’y a aucun risque de transmission de la maladie(3,9).
La vaccination contre la fièvre jaune est notamment obligatoire pour les voyageurs se rendant en Guyane Française(3,7).
La fièvre jaune est une maladie à déclaration obligatoire en France(10).
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Encéphalite japonaise
L’encéphalite japonaise est une maladie virale transmise par la piqûre de certains moustiques (11). Elle sévit dans plusieurs pays d’Asie, avec 68 000 cas symptomatiques estimés chaque année (11).
Il n’existe aucun traitement antiviral efficace contre cette maladie (11). Les traitements visent uniquement à soulager les symptômes de la personne infectée et à stabiliser son état (11).
La vaccination contre le virus de l’encéphalite japonaise est recommandée à titre préventif chez les personnes prévoyant de voyager dans un pays situé dans la zone de circulation du virus (3,11).
La vaccination diminue le risque d'attraper la maladie et l'apparition de complications (11).
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Fièvre typhoïde
La fièvre typhoïde est une maladie due à une bactérie transmise par l’absorption d’eau ou d’aliments contaminés (14). Elle est essentiellement présente dans les pays dans lesquels l’hygiène est précaire, avec 17 millions de cas estimés chaque année (14).
La vaccination contre la fièvre typhoïde est recommandée pour les voyageurs (adultes et enfants de 2 ans et plus) devant effectuer un séjour prolongé (plus d’un mois) ou dans de mauvaises conditions, dans des pays où le niveau d’hygiène est faible et où la maladie est présente(3,14). Le sous-continent indien et l’Asie du Sud-Est sont particulièrement concernés (3,15).
La vaccination vient en complément du maintien d’une bonne hygiène corporelle et alimentaire en évitant la consommation d’eau non contrôlée et d’aliments crus ou mal lavés (3,15). La fièvre typhoïde est une maladie à déclaration obligatoire en France (10).
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Hépatite A
L’hépatite A est une maladie infectieuse virale touchant le foie (16). Présent dans le monde entier, le virus de l’hépatite A circule particulièrement dans les pays où les conditions de santé et d’hygiène sont médiocres (en Afrique, en Amérique centrale, en Amérique du Sud et en Asie) (17).
Il se transmet le plus souvent par les mains (virus présent dans les selles des personnes infectées), ou par l’ingestion d’aliments ou d’eau contaminés par les matières fécales(16,18). La prévention repose sur des mesures d’hygiène (lavage des mains, nettoyage des fruits et légumes consommés crus) (16), et sur la vaccination qui est notamment recommandée pour tous les voyageurs adultes et enfants à partir d’un an devant séjourner dans un pays où le niveau d’hygiène est faible, et ce quelles que soient les conditions du séjour (3,16,18).
On estime que l’hépatite A touche 1,4 millions de personnes dans le monde chaque année (16). L’hépatite aiguë A est une maladie à déclaration obligatoire en France(10).
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Hépatite B
L’hépatite B est une maladie infectieuse virale touchant le foie (19).
Le virus de l’hépatite B se transmet essentiellement lors de relations sexuelles non protégées et par contact direct ou indirect avec du sang infecté (19). On estime le nombre de cas d’hépatite B chronique à 350 millions dans le monde, et à 280 000 en France (19).
La vaccination contre le virus de l’hépatite B est obligatoire en France pour tous les nourrissons nés à partir du 1er janvier 2018, et recommandée à tous les voyageurs non antérieurement vaccinés pour des séjours fréquents ou prolongés dans les pays où le virus est particulièrement présent (3,19). L’infection aiguë symptomatique par le virus de l'hépatite B est une maladie à déclaration obligatoire (10).
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Grippe saisonnière
La grippe est une infection respiratoire contagieuse qui sévit dans le monde entier (23,24). Elle se manifeste généralement entre novembre et avril dans les pays de l’hémisphère nord, et entre avril et octobre dans ceux de l’hémisphère sud (23).
Dans les régions tropicales, la grippe peut se manifester tout au long de l’année avec des augmentations brusques et irrégulières du nombre de cas (25). La vaccination reste à ce jour le moyen le plus efficace pour se prémunir de cette maladie selon l’Organisation Mondiale de la Santé (25). Elle est recommandée pour toutes les personnes ciblées par les recommandations du calendrier des vaccinations en vigueur, en particulier celles qui participent à un voyage en groupe ou en bateau de croisière (3).
Elle est aussi recommandée pour le personnel navigant des bateaux de croisière et des avions, ainsi que les guides accompagnant les groupes de voyageurs et les accompagnateurs de voyage (3).
Rage
La rage est une maladie des animaux due à un virus, qui peut être transmis à l’Homme par un animal infecté, le plus souvent par morsure ou griffure (21). Dans 99 % des cas, ce sont les chiens domestiques qui sont responsables de la transmission du virus à l’Homme (22). Présente dans plus de 100 pays, la rage est une maladie qui peut être évitée par la vaccination (21,22).
Celle-ci est recommandée pour les voyageurs adultes et enfants devant effectuer un séjour prolongé ou aventureux, et en situation d’isolement dans des zones à haut risque (Asie, Amérique du Sud, Afrique y compris l’Afrique du Nord) (3,21). Elle est recommandée en particulier chez les jeunes enfants dès qu’ils marchent (3,21). La rage est une maladie à déclaration obligatoire en France (10).
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Votre médecin traitant peut vous renseigner sur les vaccinations dont vous avez besoin en fonction de votre destination et des conditions de séjour (4).
Prendre rendez-vous avec son médecin S’informer sur vaccination-info-service.frConseil pratique
Il est conseillé de s’informer sur les vaccinations nécessaires pour un voyage au moins 2 à 3 mois avant le départ pour être sûr d’être vacciné assez tôt (4). Certaines vaccinations ne se font que dans des centres de vaccinations spécialisés (4). N’hésitez pas à parler de votre projet de voyage à votre médecin le plus tôt possible
Se renseigner sur les modalités de prise en charge des soins médicaux à l’étranger (1,3,24)
Dans le cas où vous auriez besoin de soins médicaux lors de votre voyage, la prise en charge des frais peut différer selon la destination. (1,26)
Conseil pratique
Quel que soit votre pays de destination, il est important de disposer d’une mutuelle santé et de vérifier les frais médicaux qui pourraient rester à votre charge (26). Ces frais peuvent être très élevés dans certains pays (26). Il est recommandé de souscrire à un contrat d'assistance ou d'assurance qui peut garantir le remboursement des frais médicaux engagés et le rapatriement sanitaire si la situation le nécessite (1,26).
Pour vous informer sur la protection sociale à l’international, vous pouvez consulter les fiches détaillées pour 80 destinations (cleiss.fr)
sur le site du Centre des Liaisons Européennes et Internationales de Sécurité Sociale (CLEISS). Vous pouvez aussi contacter l'Assurance maladie (ameli.fr) et votre assureur (26).
Vous avez des questions de santé en prévision de votre voyage ?
N’hésitez pas à demander conseil à votre médecin traitant.
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Références
- Ministère des Solidarités et de la Santé. Pour des vacances sereines à l’étranger. 13 juin 2016. En ligne : https://solidarites-sante.gouv.fr/prevention-en-sante/preserver-sa-sante/pour-un-ete-sans-soucis/article/pour-des-vacances-sereines-a-l-etranger (Consulté le 20 avril 2021).
- Assurance Maladie. Comment préparer sa trousse de médicaments pour partir en voyage ? 29 janvier 2021. En ligne : https://www.ameli.fr/assure/sante/medicaments/medicaments-et-situation-de-vie/preparer-trousse-medicaments-voyage (Consulté le 20 avril 2021).
- Santé Publique France. Recommandations sanitaires aux voyageurs, 2021 (à l’attention des professionnels de santé). BEH Hors-Série. 1 juin 2021.
- Vaccination Info Service – Espace grand public. Recommandations aux voyageurs. 19 juin 2019. En ligne : https://vaccination-info-service.fr/La-vaccination-au-cours-de-la-vie/Recommandations-aux-voyageurs (Consulté le 20 avril 2021).
- Vaccination Info Service – Espace grand public. Pourquoi se faire vacciner contre des maladies qui ont presque disparu de France ? 1er mars 2017. En ligne : https://vaccination-info-service.fr/Questions-frequentes/Questions-generales-sur-la-vaccination/Benefices-de-la-vaccination/Pourquoi-se-faire-vacciner-contre-des-maladies-qui-ont-presque-disparu-de-France (Consulté le 20 avril 2021).
- Gouvernement français – Service-Public.fr. Vaccinations en cas de voyage à l'étranger. En ligne : https://www.service-public.fr/particuliers/vosdroits/F720 (Consulté le 20 avril 2021).
- Vaccination Info Service – Espace grand public. Fièvre jaune. 19 juin 2019. En ligne : https://vaccination-info-service.fr/Les-maladies-et-leurs-vaccins/Fievre-jaune (Consulté le 20 avril 2021).
- Santé Publique France. Fièvre jaune. 4 décembre 2019. En ligne : https://www.santepubliquefrance.fr/maladies-et-traumatismes/maladies-a-transmission-vectorielle/fievre-jaune/la-maladie/#tabs (Consulté le 20 avril 2021).
- Ministère des Solidarités et de la Santé. Fièvre jaune. 2 février 2021. En ligne : https://solidarites-sante.gouv.fr/soins-et-maladies/maladies/maladies-infectieuses/la-fievre-jaune (Consulté le 20 avril 2021).
- Santé Publique France. Liste des maladies à déclaration obligatoire. 15 juin 2021. En ligne : https://www.santepubliquefrance.fr/maladies-a-declaration-obligatoire/liste-des-maladies-a-declaration-obligatoire (Consulté le 20 juin 2021).
- Vaccination Info Service – Espace grand public. Encéphalite japonaise. 24 septembre 2020. En ligne : https://vaccination-info-service.fr/Les-maladies-et-leurs-vaccins/Encephalite-japonaise (Consulté le 20 avril 2021).
- Vaccination Info Service – Espace grand public. Encéphalite à tiques. 1er juillet 2020. En ligne : https://vaccination-info-service.fr/Les-maladies-et-leurs-vaccins/Encephalite-a-tiques (Consulté le 20 avril 2021).
- Santé Publique France. Encéphalite à tiques. 22 juin 2020. En ligne : https://www.santepubliquefrance.fr/maladies-et-traumatismes/maladies-a-prevention-vaccinale/encephalite-a-tiques/la-maladie/#tabs (Consulté le 20 avril 2021).
- Vaccination Info Service – Espace grand public. Fièvre typhoïde. 5 mai 2020. En ligne : https://vaccination-info-service.fr/Les-maladies-et-leurs-vaccins/Fievre-typhoide (Consulté le 20 avril 2021).
- Santé Publique France. Fièvres typhoïde et paratyphoïde. 21 juillet 2020. En ligne : https://www.santepubliquefrance.fr/maladies-et-traumatismes/maladies-a-prevention-vaccinale/fievres-typhoide-et-paratyphoide/la-maladie/#tabs (Consulté le 20 avril 2021).
- Vaccination Info Service – Espace grand public. Hépatite A. 9 mai 2019. En ligne : https://vaccination-info-service.fr/Les-maladies-et-leurs-vaccins/Hepatite-A (Consulté le 20 avril 2021).
- Organisation Mondiale de la Santé. Eau, assainissement et santé. Les maladies liées à l'eau. En ligne : https://www.who.int/water_sanitation_health/diseases/hepatitis/fr/ (Consulté le 20 avril 2021).
- Santé Publique France. Hépatite A. 15 décembre 2020. En ligne : https://www.santepubliquefrance.fr/maladies-et-traumatismes/hepatites-virales/hepatite-a/la-maladie/#tabs (Consulté le 20 avril 2021).
- Vaccination Info Service – Espace grand public. Hépatite B. 21 février 2019. En ligne : https://vaccination-info-service.fr/Les-maladies-et-leurs-vaccins/Hepatite-B (Consulté le 20 avril 2021).
- Vaccination Info Service – Espace grand public. Méningites et septicémies à méningocoques. 10 décembre 2019. En ligne : https://vaccination-info-service.fr/Les-maladies-et-leurs-vaccins/Meningites-et-septicemies-a-meningocoques (Consulté le 20 avril 2021).
- Vaccination Info Service – Espace grand public. Rage. 21 février 2019. En ligne : https://vaccination-info-service.fr/Les-maladies-et-leurs-vaccins/Rage (Consulté le 20 avril 2021).
- Organisation Mondiale de la Santé. Rage. 21 avril 2020. En ligne : https://www.who.int/fr/news-room/fact-sheets/detail/rabies (Consulté le 20 avril 2021).
- Institut Pasteur. Grippe. 22 juillet 2020. En ligne : https://www.pasteur.fr/fr/centre-medical/fiches-maladies/grippe (Consulté le 20 avril 2021).
- Organisation Mondiale de la Santé. Jusqu'à 650 000 décès par an sont dus à la grippe saisonnière. 13 décembre 2017. En ligne : https://www.who.int/fr/news/item/14-12-2017-jusqu-%C3%A0-650-000-d%C3%A9c%C3%A8s-par-an-sont-dus-aux-affections-respiratoires-li%C3%A9es-%C3%A0-la-grippe-saisonni%C3%A8re (Consulté le 20 avril 2021).
- Organisation Mondiale de la Santé. Grippe saisonnière. 31 mars 2018. En ligne : https://www.who.int/fr/news-room/fact-sheets/detail/influenza-(seasonal) (Consulté le 20 avril 2021).
- Assurance Maladie. Vacances à l’étranger : votre prise en charge. 2 janvier 2021. En ligne : https://www.ameli.fr/assure/droits-demarches/europe-international/protection-sociale-etranger/vacances-etranger (Consulté le 20 avril 2021).